WELZIJN ZIT AL IN JE; STERKER NOG JE BÈNT WELZIJN
‘De 3 principes’ is een metafoor die beschrijft hoe in elk moment onze ervaring als mens wordt gecreëerd.
Heel kort gezegd: je leeft en beleeft het denken als mens. Gedachten (altijd tijdelijk) brengen gevoelens met zich mee.
Een gevoel dat we als ‘somber’ bestempelen kan er alleen zijn als er ‘sombere’ gedachten zijn en een gevoel dat we als ‘blij’ bestempelen kan er alleen zijn als er ‘blije’ gedachten zijn.
Denken en voelen is een volslagen natuurlijk proces en hoeft niet gemanaged te worden. Sterker nog, het managen (de focus erop) leidt tot meer gedachten die ook weer gevoeld worden.
Gedachten (met bijbehorende gevoelens) komen van nature altijd vanzelf tot rust. Rust die gevoelens van welzijn met zich meebrengt.
Welzijn is altijd intrinsiek aanwezig; welzijn kan alleen verhuld worden door (tijdelijke) gedachten die iets anders laten voelen.
De 3 principes verwijzen ook naar wat we in essentie zijn als mens. Dat is eigenlijk onbenoembaar want het is vormloos. In 3 principes termen wordt het Universal Mind genoemd. In andere stromingen gebruikte termen hiervoor zijn o.a. Heelheid, Eenheid, Bewustzijn, Kwantumveld, No-thing, Bron, Stilte, Zijn. Of Welzijn.
‘De 3 principes’ zijn in Nederland nog relatief onbekend.
In de VS en Engeland worden ze al ruim 40 jaar gebruikt door psychiaters, psychologen en coaches.
Ben jij geïnteresseerd in mentaal welzijn?
Wees welkom op de Verdiepingsdag mentaal welzijn en de 3 principes
Of voel je welkom om Contact met me op te nemen voor een persoonlijk gesprek.