Ervaringen van anderen
1. REACTIES VAN GESPREKSPARTNERS
“Ik heb 20 jaar lang veel verschillende therapieën gehad waar ik de diagnose
depressie, paniekstoornis en trauma kreeg.
Zoals in alle therapieën moet je dan hard aan jezelf werken
en dingen uit je verleden verwerken.
Nu met wat inzicht in de drie principes door de gesprekken met Ineke zie ik
dat er niets te verwerken is.
Ik kan meer in het nu zijn en zien dat er nu niks is als alleen dit moment.
En dat het tijdelijke ervaringen zijn die gecreëerd worden door onze gedachtes
en daar hoef je niet bang voor te zijn omdat ze altijd weer over gaan.
Tijdens de gesprekken met Ineke heb ik veel inzichten gekregen over
hoe het menselijk systeem werkt en dat je altijd heel bent.
Ik zie nu dat het leven inside-out werkt.
Ik ben zo blij dat ik Ineke heb leren kennen.
Ineke is een tof mens, ik ben door haar toch anders naar dingen gaan kijken.
Ze heeft geduld en kan goed luisteren.
Ik herken niet altijd nog dat gedachten alles creëren maar wel steeds meer.
Zeker aan te raden om in gesprek te gaan met haar, ik ben super blij met
alle gesprekken, geeft veel meer helderheid!!!”
Jacqueline
🌸
“Ik ben met Ineke in contact gekomen via mijn zus.
Ik herinner me nog het eerste gesprek.
Ik was toen in behandeling en had net de diagnose manisch depressief gekregen.
Ik was daardoor erg van slag en tegelijkertijd voelde het onwerkelijk.
Het eerste wat Ineke zei tijdens ons gesprek was: Er is niets mis met je.
Ik begreep daar toen niets van.
Maar na alle gesprekken die ik in het begin wekelijks met haar had,
heb ik nu inzicht gekregen in de 3 principes.
Het is zo fijn om te weten dat alle gedachtes met de daarbij komende gevoelens en
lichamelijke sensaties er mogen zijn. Ik hoef er niets mee te doen.
Ik mag sombere gedachtes hebben, net zoals vrolijke gedachtes.
Ik mag er wel wat mee doen maar ik weet inmiddels dat die gedachtes met de
bijbehorende gevoelens dan langer blijven hangen.
Laat ik het met rust dan komt er vanzelf weer een nieuwe gedachte met een nieuw gevoel.
Het gaat nu goed met mij.
De gesprekken met Ineke hebben mij erg geholpen.
Ik zeg niet dat ik nooit meer een sombere gedachte heb.
Maar ik weet nu dat er niets met mij aan de hand is
en dat het een tijdelijke menselijke ervaring is net zoals een vrolijke gedachte.
De gesprekken met Ineke waren erg fijn en heel verhelderend!”
Monique
🌸
“De gesprekken met Ineke waren heel helpend en steunend. Zeer waardevol.”
Mark
🌸
“Ik heb Ineke leren kennen als iemand die telkens liefdevol wijst naar
hoe de menselijke ervaring tot stand komt en dat we altijd tegen ons denken aankijken.
Ze bracht mij steeds weer terug naar de essentie.
Ze leeft wat ze zegt en daaruit spreekt rust.
Er is geen bedacht doel en we bewegen mee met wat zich aandient.
We komen altijd weer uit bij wat je de spirituele kant zou kunnen noemen.
Bij datgene waardoor alle gedoetjes wegvallen zonder ze te bagetaliseren.
Als ik aan Ineke denk komen de volgende steekwoorden op:
liefdevol, rustig, vriendelijk, diepgang, oprecht, inspirerend.
Door vaak met elkaar te spreken raakt dit nieuwe paradigma steeds logischer.
Het leven raakt steeds meer zijn drama kwijt.
Dank voor alle gesprekken!”
Marieke
🌸
“Ik wilde niet meer leven.
Ik had de diagnose depressie, angststoornis, persoonlijkheidsstoornis en trauma.
Ik heb heel veel therapieën gehad.
Het hielp allemaal niet. Ik had dan het gevoel dat ik faalde.
Ik vond het ook heel pijnlijk als ik over mijn verleden moest praten.
De fijne gesprekken met Ineke vanuit de 3 principes hebben mij erg geholpen.
Ik hoefde het gelukkig niet over het verleden te hebben.
Het gaat nu goed met mij.
Ik heb nu inzicht in hoe het leven werkt en dat er nooit iets mis is met mij.
Ik heb weer zin in het leven.”
Elisabeth
🌸🌸🌸
2. REACTIES VAN DEELNEMERS AAN VERDIEPINGSDAGEN
“Een inspirerende dag en op verschillende manieren bijzonder.”
🌸
“Het was fantastisch om erbij te zijn.”
🌸
“Het was een hele fijne dag, heerlijk om weer een ander spoor op te gaan. Geeft telkens opnieuw een boost aan meer ruimte te ervaren in denken en daarin vastlopen. Realisatie dat dat gaande was/ is. Hoewel het thema fysieke klachten in verhouding tot 3p was, geeft het ook weer hernieuwde inzichten in een aantal andere belangrijke kwesties momenteel. Maar wat de boventoon voerde was het gevoel van optimisme en blijdschap. Een ‘licht’ gevoel, wat maakt dat ik weer ruimte voel voor ideeën!”
🌸
“Dankjewel voor een mooie dag. Nicole en jij zijn een mooi team.”
🌸
“Ik vond het weer een inspirerende dag, op een bepaalde manier nog iets meer ontspannen dan de vorige keer en zeker heeft het weer inzichten gebracht, met name die onrust die aangeeft dat er vorm is, en dat dat ook fysiek kan zijn, ga ik proberen vast te houden.”
🌸🌸🌸
3. REACTIES VAN DEELNEMERS AAN HET VERDIEPINGSJAAR
“Een liefdevolle en heldere jaaropleiding met als grondslag de 3 Principes. De 2-daagsen boden steeds weer verdieping, gedragen door Ineke en Nicole, twee inspirerende vrouwen. Ik heb dit als zeer waardevol en verhelderend ervaren. Alhoewel het geen methode, stappenplan of iets dergelijks is, werkt dit verlichtend door in mijn dagelijks leven.”
Monique Hendriks
🌸
“Het verdiepingsjaar ‘Licht In Zicht’ was een heerlijk ontspannen samen zijn met 10 lieve mensen van verschillende sekse, leeftijd en achtergrond waarbij de inzichten in de 3 Principes werden gedeeld. Aan de hand van een 5-tal weekenden waarin steeds een van tevoren besproken thema onder de loep werd genomen werden er op ontspannen wijze ervaringen met elkaar gedeeld. Het is leuk en leerzaam om ook de gedachten en ervaringen van anderen te horen en ik had het idee dat iedereen daar ruim en ongedwongen zijn of haar inbreng in kon hebben. Het voelde op geen enkele manier als een strijd wie het beste of meeste inzicht had. De groep voelde veilig en vrij. Dit had ongetwijfeld ook met de inbreng van de beide begeleiders te maken die elkaar goed aanvulden. Verder was het leuk om één op één gesprekken te hebben met de begeleiders waarin tussen de weekenden door nog wat dieper bij bepaalde vragen en/of inzichten stil kon worden gestaan. Al met al was het een andere ervaring dan ik als arts met cursussen gewend ben. Relaxter, opener en gespitst op momenten van inzicht i.p.v. op kennis. Inzichten zoals: elke gebeurtenis staat op zichzelf, er is geen verband tussen verschillende gebeurtenissen behalve evt. gedachten er over. En: als je spanning voelt is er blijkbaar een gedachte die geloofd wordt. En: in de vorm is de waarheid nooit te vinden. En: er is alleen maar lopen, zitten, liggen, staan, en een verhaal erbij. Verfrissend en moeiteloos. Dit smaakt naar meer…”
Erik Gelpke
🌸
“Door het Lichtjaar kwam ik met veel in aanraking, werd ook flink aan het wankelen gebracht. Ging vooral zien dat we leven in de ervaring van ons persoonlijk denken en dat wat je denkt hoogstens jouw ‘werkelijkheid’ is (in het moment). Ook dat het denken de illusie creëert dat ik mijn leven moet sturen, keuzes moet maken. Daarom het mooiste inzicht wat het mij gebracht heeft, is mijn vertrouwen nu op mijn innerlijke aansturing. Het is een gevoel van weten, van veilig. Dit is voor mij een heel mooi inzicht, wat zich steeds verder ontwikkelt.”
Maria van Uum.
🌸
“Ik heb er enorm van genoten om samen te mijmeren over onze ervaringen en bewonderingen voor het leven. De 2- daagsen leken telkens te komen als ik wel weer behoefte had aan wat ‘oplichting’. Ik kwam er vaak met een lichter gevoel van terug en heb ook in mijn dagelijkse leven een wezenlijk verschil mogen ervaren. Steeds vaker lijken er momenten te zijn waarop ik even boven de ervaringen mag zweven en doorzie dat het enkel en alleen ervaringen zijn. Het lijkt dan ook niet langer logisch om daar verbanden, definities of conclusies uit te trekken. Het leven mag weer geleefd worden zoals het zich aanbiedt. In dit Lichtjaar lijkt dit ‘besef’ minder vaak troebel te worden of wellicht wordt het wel eerder weer helder. Het brengt in ieder geval een hoop rust en luchtigheid met zich mee. Ik voel dit in mezelf en in de relaties met anderen. Een ‘verademing’ waarvoor ik erg dankbaar ben.”
Maayke van Driel
🌸
“Ik voel meer warmte. Alsof ik meer bij de essentie kom, bij mijn ware gevoel. Ik uit me meer… alsof de woorden vaker van binnenuit stromen in plaats vanuit het brein. Dat geeft ruimte om in contact te komen. Want er blijkt tijd nodig om te luisteren naar de bron. Die connectie mag vanuit stilte plaatsvinden (zonder te praten). De ontwikkeling van ‘mezelf’ gedurende het Lichtjaar was mooi. Van onhandig zijn, oordelen hebbend, zoekend ‘wat is dit?’ ‘hoezo is alles goed?’ naar rust en in het nu blijven. Het lijkt alsof ik een knopje heb wat ik kan omdraaien richting rust. De sfeer waarin het plaatsvond voelde veilig en liefdevol voor me. Ik denk dankbaar terug aan dit jaar, blij en ontroerd, door wat ik ervaren heb en de uitwerking die dat nog steeds heeft. Dank je lieve groepsgenoten en facilitators Nicole en Ineke.”
Helen Janssen
🌸
“Ik zie nu eerder in welke theatershow je zit als mens. Ik denk dat ik ook vrijer ben met communiceren: dat ik makkelijker de ervaringen en verbazingen over het leven deel. Ik zie de mens meer.”
Michael Stuurman
🌸🌸🌸