Verdiepingsjaar

 LICHT IN ZICHT 2026

LICHTER LEVEN EN WERKEN VANUIT IN-ZICHT IN DE 3 PRINCIPES 

Als ‘3P facilitators’ werken wij vanuit de ‘3 principes van de menselijke
ervaring’ van Sydney Banks en non-dualiteit.
Ineke Gelpke heeft een medische achtergrond en begeleidt al jarenlang
mensen bij psychologische- en zijnsvraagstukken. Vanuit Altijd Heel.
Nicole van Ladesteijn heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van
individuen (zoals leiders, professionals), teams en organisaties.
Van NOS, WNF, NS tot overheid en zorg-, onderwijs-en welzijnsinstellingen.
Vanuit Je bent er al.

Meer informatie & inschrijven

Heb je vragen, wil je graag een vrijblijvend gesprek of het verdiepingsjaar wat
voor je is en/of wil je je inschrijven?
Bel, app of mail:
Ineke Gelpke, 06 30 08 54 87, ineke@altijdheel.nl.
Nicole van Ladesteijn, 06 26 06 65 46, nicole@jebenteral.nl.

Thema’s 2-daagsen

I. Licht op ‘jou’

Je bent ‘wel-zijn’
Het werkt van binnen naar buiten
Metafoor ‘3 principes van de menselijke ervaring’

II. Licht op weten(schap)

Je bent ‘potentieel’
Wijsheid versus intellect
Inzichten vanuit de wetenschap

III. Licht op mentaal welzijn

Je bent ‘altijd heel’
Diagnoses, verslavingen, stress
Ik en de ander
(On)persoonlijke liefde

IV. Licht op fysieke gezondheid

Je bent ‘gezond’
Pijn, ziekte en ander leed.
Vrije wil en verantwoordelijkheid
Doelen, ambities, keuzes

V. Lichter leven en werken

Je bent ‘er al’
Het delen van de 3 principes
Verdieping

🌸🌸🌸

  REACTIES VAN DEELNEMERS 

“Een liefdevolle en heldere jaaropleiding met als grondslag de 3 Principes. De 2-daagsen boden steeds weer verdieping, gedragen door Ineke en Nicole, twee inspirerende vrouwen. Ik heb dit als zeer waardevol en verhelderend ervaren. Alhoewel het geen methode, stappenplan of iets dergelijks is, werkt dit verlichtend door in mijn dagelijks leven.” Monique Hendriks

🌸

“Het verdiepingsjaar ‘Licht In Zicht’ was een heerlijk ontspannen samen zijn met 10 lieve mensen van verschillende sekse, leeftijd en achtergrond waarbij de inzichten in de 3 Principes werden gedeeld. Aan de hand van een 5-tal weekenden waarin steeds een van tevoren besproken thema onder de loep werd genomen werden er op ontspannen wijze ervaringen met elkaar gedeeld. Het is leuk en leerzaam om ook de gedachten en ervaringen van anderen te horen en ik had het idee dat iedereen daar ruim en ongedwongen zijn of haar inbreng in kon hebben. Het voelde op geen enkele manier als een strijd wie het beste of meeste inzicht had. De groep voelde veilig en vrij. Dit had ongetwijfeld ook met de inbreng van de beide begeleiders te maken die elkaar goed aanvulden. Verder was het leuk om één op één gesprekken te hebben met de begeleiders waarin tussen de weekenden door nog wat dieper bij bepaalde vragen en/of inzichten stil kon worden gestaan. Al met al was het een andere ervaring dan ik als arts met cursussen gewend ben. Relaxter, opener en gespitst op momenten van inzicht i.p.v. op kennis. Inzichten zoals: elke gebeurtenis staat op zichzelf, er is geen verband tussen verschillende gebeurtenissen behalve evt. gedachten er over. En: als je spanning voelt is er blijkbaar een gedachte die geloofd wordt. En: in de vorm is de waarheid nooit te vinden. En: er is alleen maar lopen, zitten, liggen, staan, en een verhaal erbij. Verfrissend en moeiteloos. Dit smaakt naar meer…” Erik Gelpke

🌸

“Door het Lichtjaar kwam ik met veel in aanraking, werd ook flink aan het wankelen gebracht. Ging vooral zien dat we leven in de ervaring van ons persoonlijk denken en dat wat je denkt hoogstens jouw ‘werkelijkheid’ is (in het moment). Ook dat het denken de illusie creëert dat ik mijn leven moet sturen, keuzes moet maken. Daarom het mooiste inzicht wat het mij gebracht heeft, is mijn vertrouwen nu op mijn innerlijke aansturing. Het is een gevoel van weten, van veilig. Dit is voor mij een heel mooi inzicht, wat zich steeds verder ontwikkelt.” Maria van Uum.

 🌸

“Ik heb er enorm van genoten om samen te mijmeren over onze ervaringen en bewonderingen voor het leven. De 2- daagsen leken telkens te komen als ik wel weer behoefte had aan wat ‘oplichting’. Ik kwam er vaak met een lichter gevoel van terug en heb ook in mijn dagelijkse leven een wezenlijk verschil mogen ervaren. Steeds vaker lijken er momenten te zijn waarop ik even boven de ervaringen mag zweven en doorzie dat het enkel en alleen ervaringen zijn. Het lijkt dan ook niet langer logisch om daar verbanden, definities of conclusies uit te trekken. Het leven mag weegeleefd worden zoals het zich aanbiedt. In dit Lichtjaar lijkt dit ‘besef’ minder vaak troebel te worden of wellicht wordt het wel eerder weer helder. Het brengt in iedergeval een hoop rust en luchtigheid met zich mee. Ik voel dit in mezelf en in de relaties met anderen. Een ‘verademing’ waarvoor ik erg dankbaar ben.”

🌸

“Ik voel meer warmte. Alsof ik meer bij de essentie kom, bij mijn ware gevoel. Ik uit me meer… alsof de woorden vaker van binnenuit stromen in plaats vanuit het brein. Dat geeft ruimte om in contact te komen. Want er blijkt tijd nodig om te luisteren naar de bron. Die connectie mag vanuit stilte plaatsvinden (zonder te praten). De ontwikkeling van ‘mezelf’ gedurende het Lichtjaar was mooi. Van onhandig zijn, oordelen hebbend, zoekend ‘wat is dit?’ ‘hoezo is alles goed?’ naar rust en in het nu blijven. Het lijkt alsof ik een knopje heb wat ik kan omdraaien richting rust. De sfeer waarin het plaatsvond voelde veilig en liefdevol voor me. Ik denk dankbaar terug aan dit jaar, blij en ontroerd, door wat ik ervaren heb en de uitwerking die dat nog steeds heeft. Dank je lieve groepsgenoten en facilitators Nicole en Ineke.” Helen Janssen

🌸

“Ik zie nu eerder in welke theatershow je zit als mens. Ik denk dat ik ook vrijer ben met communiceren: dat ik makkelijker de ervaringen en verbazingen over het leven deel. Ik zie de mens meer.” Michael Stuurman

🌸🌸🌸