Wij mensen zijn denkende en voelende wezens.

Zodra ons brein zich ontwikkelt kunnen we over de toekomst denken en kunnen we over het verleden denken. Zodra ons brein zich ontwikkelt kunnen we tijdreizen.

Denken over de toekomst maakt dat we angst voor de toekomst kunnen voelen, denken over het verleden maakt dat we boosheid, frustratie of schuld over het verleden kunnen voelen.

Al dat denken kan stress en verkramping te weeg brengen.

En dat terwijl, als je goed kijkt, elke ervaring zich in DIT moment afspeelt.

Er is alleen maar NU.

Elke ervaring bestaat uit gedachten in DIT moment; gedachten in DIT moment die een passend gevoel met zich meebrengen. Zo werkt het menselijk systeem: we voelen altijd het denken.

Zo kunnen gedachten over de toekomst of over het verleden in DIT moment stress en verkramping veroorzaken.

Syd Banks: “As soon as you realize it’s Thought, you’re free”.

De 3 principes beschrijven hoe de menselijke ervaring gecreëerd wordt.

Inzicht in de 3 principes geeft de mogelijkheid om te herkennen dat elke menselijke ervaring (alles!) bestaat uit denken dat beleefd worden.

Inzicht in de 3 principes geeft de mogelijkheid om te herkennen dat elke ervaring tijdelijk is en dat geen enkele ervaring iets zegt over wie of wat je bent.

Inzicht in de 3 principes geeft de mogelijkheid om te herkennen dat ‘ik’ ook een ervaring is.

Inzicht in de 3 principes geeft de mogelijkheid om je te realiseren dat wat je in werkelijkheid bent hetgeen is waar elke ervaring in opkomt en weer in verdwijnt. Het geHeel.

Net zoals dat een golf die opkomt en weer verdwijnt de oceaan is.

En met die realisatie is er vanzelf ontspanning, verbinding en vrijheid.